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当“生活型”遭遇“工作型”

发布时间:2015-12-09来源:职场百科网

   Mary:Hi,Kayleen,我是一名职业母亲。好在这是一份松散型的工作,在八个月前经过协商,老板同意我从早上7点工作到下午4点即可。但是近来他好像忘记了当初是他同意的时间表,仍然会把会议时间定在下午3点半。所以有时候他会要求我尽量晚点儿离开,因此我不得不托人去接女儿。但有几次我实在没有办法,当我拒绝留下来之后,他的脸色就明显难看。

  
  他没有孩子,不需要为了生活的艰辛而打拼。但剔除这个因素不说,我的工作还是很出色的,我也不想离开。问题是:当我想说“不”的时候,应该如何表达?
  
  Kayleen:Hi,Mary,我想你的问题也许正是很多人在遭遇的:如何平衡工作和生活?我请教了好几个专家。
  
  专长于研究工作冲突的夏威夷大学心理学教授StephenWorchel指出:“如果你一心想获得这份平衡,那么你完全可以拥有跟女儿在一起的幸福时光,但你也必须明白,自己正在做一个对工作前途产生负面影响的决定。”
  
  你的问题在于,你出于“感觉”到老板想让你留下而产生了压力。
  
  很显然,当你在办公室按照你的步伐工作的时候,你的老板和同事并不是按照你的时间表来进行的。如果他们需要举行一个会议而你恰巧不在那里,他们仍然会如期举行。
  
  “压力往往是随着那些不可控制和不可预期的事件而来,”Worchel博士说,“而Mary的压力是因为她不知道那些非常规的会议将在何时突然召开,或者她得延时加班到什么时候。她不知道如何去把握这些不可预期的事件和不确定性。”
  
  或许你可以这样对你的老板说:“我对事情如此处置感觉有点不适,我在要么错过会议、要么延时恭候之间不知所措,我们是否能就这个问题谈一谈?”
  
  一旦你争取到了交谈的机会,最好不要喋喋不休地质疑和强调女儿的重要性,我们不该把个人碰到的问题和他人的生活态度争个是非直。“她也不必抱怨,‘你为什么要违反约定?’或者‘你光知道工作,并不是每个人都和你一样的’。”研究工作压力的资深临床心理学家KrisLudwigsen如此建议。
  
  换一种思路想想看,你的老板是否对你达成工作生活的平衡给予了其他方面的支持?如果有,别忘记真诚地道谢。要知道他是对你足够重视才容许你跟其他同事工作时间不一样。
  
  “是否还有其他一些时间,他也是容许松散的?”心理咨询家MaynardBrusman在平衡工作和生活领域碰到过许多事例,“尝试寻找其他松散的可能。”
  
  你们可以在你想要的“松散型”工作时间和他想要的会议之间取得一个平衡点,寻求共同的解决方案。比如,你的老板同意固定在每周三进行一个晚点儿的会议,那么你当天可以从早晨8点工作到5点。但是,如果周三不进行会议,那么你就可以提早离开。这样,你就可以根据老板的时间调整自己的安排,而他也会在自己的工作不受影响的前提下,给你更多的空间去处理自己的事情。
  
  为家庭暂时离开工作?
  
  无独有偶,英国《金融时报》专栏作家露西·凯拉韦(也是我们的专栏作家)最近也碰到了询问如何平衡家庭和工作的读者。该读者是位37岁的父亲,身份为一家小型投资公司的三个董事之一,他热爱工作,但又为工作时间长、到处出差而无法陪伴两个年幼的儿子而产生苦恼。现在他决心给自己每年放一个六周的无薪假期,但苦于不知道该如何说服另外两位董事并告之他的工作热情未减。
  
  露西回答这位读者说,不要再试图让另外两位董事相信他的奉献精神没有改变,因为事实上他已经为孩子而分心了。
  
  但露西真正质疑的是,这六周假期是否真正物有所值,因为一年集中举行一次亲子行动很难保证效果,而且还会引发父亲和孩子双方的不适应。此外,公司在现阶段的进展非常迅速,一年六周暂时离开工作,只会让他错过公司发展中的许多事情。
  
  如果真的决心要这个假期,露西建议他和另外两位董事真诚地交谈,提出一些让步。比如,到最后大家成为富豪时,这位父亲所要的那份分红可以少一些——与投入的减少成正比。更灵活的做法是:他可以每周有一两天早点儿回家。这样既可以常常跟孩子在一起,也能在他们上床睡觉后继续做自己的工作。