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男性日常生理保健

http://www.zcbkw.com/gushi/发布时间:2017-07-07来源:故事大全

文章导读

幸福美满的夫妻生活是增进双方的感情的润滑剂,而如何提高性能力对于夫妻生活尤为重要。那么男性在平时对自己生理的保健方面一定要做好,不能在不经意间伤害到自己而不自知哦

 

1、穿纯棉内裤

专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

男性日常生理保健

2、摒弃不良习惯

专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

3、适当节欲

在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

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4、注重心脏健康

“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。